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2019-09-26 投稿人 : fzxlj.com 围观 : 1723 次

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从某种意义上说,高糖食品是非常有害的。与脂肪相比,糖和精制碳水化合物更容易使人发胖,实际上,引起高血压的原因更可能是高糖饮食。高血糖水平作用于下丘脑的关键部位,导致心率增加和血压升高。同时,高血糖还可以刺激人体分泌更多的胰岛素,这种激素还可以刺激心率。

甜食会刺激大脑分泌多巴喹啉,使上瘾的大脑不清楚。这就像服用鸦片。吮吸时会兴奋。如果停止,它将枯萎。最初,葡萄糖应成为能量,供应大脑,肌肉,细胞组织,但血糖升高得太快。当胰岛素起作用时,过量的葡萄糖会变成脂肪并损害肝脏。

吃糖不会直接导致糖尿病,但高糖饮食会导致短期血糖升高,从而增加胰岛的负担;高糖饮食会导致肥胖,容易导致相对胰岛素缺乏或胰岛素抵抗,大大增加患糖尿病的风险。

儿童喝的含糖量越高,血液中甘油三酸酯的含量越高。喝高糖饮料会增加患心脏病的风险。过量摄入糖很容易导致龋齿。由于残留在口腔中的糖最容易被细菌分解和发酵,产生酸性物质并腐蚀牙釉质,因此很容易引起龋齿。

喜欢吃甜食的年轻女性会导致早衰和皮肤损伤。糖与皮肤中的胶原蛋白结合,削弱了胶原蛋白在皮肤上的修复和再生,导致过早的皱纹和下垂。当女人摄入过多的糖时,多余的糖会被尿液代谢。因为糖是酸性的,它会改变尿道周围的酸碱环境,这很容易在阴道中引起菌群失调,导致念珠菌性阴道炎。

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